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Du mardi au vendredi 10h-13h / 16h-19h et le samedi 10h-16h

iron cut muscle et sèche simultané

44.90

Iron Cuts nouvelle génération : prise de masse sèche et action brûle-graisse, performance physique

  • Complexe nutritionnel tout-en-un
  • Équilibre protéines/glucides idéal (ratio 2-1)
  • Plus 20 actifs de référence en nutrition sportive
  • Protéine de haute qualité et glucides à faible index glycémique
  • Nutriment pro-performance
  • Complexe sèche et définition
  • Matrice d’optimisation
  • Complexe de vitamines

Le concept : une base solide de nutrition…

Une bonne fondation nutritionnelle est nécessaire pour enregistrer les meilleurs résultats en termes de prise de masse sèche et de définition. C’est la raison pour laquelle Iron Cuts repose sur une association équilibrée de protéine de très haute qualité et de glucides complexes.
Pour la nouvelle génération d’Iron Cuts, nous avons retenu exclusivement le nec plus ultra en matière de source protéique : un isolat de whey ultra pur. Celui-ci se distingue par sa teneur record en protéine au profil exceptionnel en acides aminés.
Parallèlement, l’apport en glucides est assuré uniquement par de la farine d’avoine complète. Grâce à son indice glycémique bas, celle-ci est assimilée lentement assurant une libération prolongée de l’énergie. Ainsi, Iron Cuts ne contient aucun sucre ajouté ni glucide à index glycémique élevé, un facteur essentiel pour prévenir tout stockage adipeux.
Le ratio adapté de 2-1 entre la protéine et les glucides évite également toute surcharge glucidique, ce qui favorise les gains de masse musculaire¹ sans prise de graisse parallèle.

… associée à une sélection d’actifs de référence

Au cœur de la formule d’Iron Cuts, on trouve également un complexe performant composé de 20 principes actifs aux dosages optimisés qui jouent un rôle essentiel en matière de nutrition sportive.
La formule est ainsi enrichie en agents brûle-graisse², créatine, 10 acides aminés clés (dont BCAA, L-Glutamine, taurine, arginine…) et autres nutriments essentiels (vitamines du groupe B, zinc…). Associés à la base nutritive protéine/glucides, ils rendent Iron Cuts unique et lui confère une efficacité maximale.

Solution tout-en-un, Iron Cuts simplifie énormément la nutrition sportive. Véritable alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéine et en nutriments, ce complexe nutritionnel intégré réunit tous les facteurs essentiels pour les athlètes et comble les « manques », pour des résultats maximums.

 

Informations complémentaires

Poids 1.1 kg
Goût

Cookies and cream, Snickers (caramel choco peanut)

Marque

First Iron Systems

Objectif

Prendre du muscle

Informations nutritionnelles

Protéine de haute qualité et glucides à faible index glycémique :
• 60 g de protéine (isolat de protéine de lactosérum)
• 30 g de glucides (farine d’avoine complète)
Nutriment pro-performance :
• 6 g de créatine monohydrate
Complexe sèche et définition :
• 1450 mg de L-Carnitine (tartrate)
• 40 µg de chrome
• 138 mg de caféine
• 100 mg de guarana (Paullinia cupana), dont 22 mg de caféine
Matrice d’optimisation  :
• 4000 mg de glutamine
• 12000 mg de BCAA
• 1000 mg de taurine
• 1600 mg de tyrosine
• 1400 mg d’arginine et arginine HCL
• 6000 mg d’acide aspartique
• 1100 mg de glycine
• 2700 mg d’alanine
• 10 mg de zinc
• 200 mg de magnésium
Complexe de vitamines
• 13 mg de vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12)
• 40 mg de vitamine C
• 6 mg de vitamine E

utilisation

1 dose de 55 g à diluer dans 300 ml de lait, lait végétal ou eau.
Jours d’entraînement : 2 doses de 55 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.
Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 55 g par jour entre les repas. Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 55 g d’Iron Cuts, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.

conseil nutrition

Focus sur le concept de nutrition sportive pour la prise de masse musculaire sèche et la définition

La nutrition fait partie des outils les plus puissants dont nous disposons pour agir sur notre potentiel athlétique. Une base nutritive adaptée et orientée vers l’objectif visé est indispensable pour progresser.
Cela est particulièrement vrai dans le cadre d’un objectif de gains de masse musculaire et de sèche simultanée.
La capacité de performance physique (force, résistance, endurance) ainsi qu’une bonne récupération à l’issue de l’effort, deux facteurs essentiels pour obtenir les meilleurs résultats, dépendent également directement du niveau de qualité de notre base nutritionnelle.

Or, la majorité des athlètes ont énormément de mal à maintenir au quotidien un schéma alimentaire adapté à leurs objectifs. L’apport nutritif n’est pas réparti de manière idéale sur la journée, l’équilibre indispensable entre protéines et glucides est fréquemment hors de contrôle et les agents importants en nutrition sportive sont souvent oubliés ou pas fournis aux bons dosages. Il faut bien reconnaître que pour la plupart des athlètes, il est presque impossible de s’assurer une base nutritive parfaitement adéquate uniquement à partir des aliments.

A ce titre, les complexes nutritionnels intégrés sont une manière à la fois simple, pratique et particulièrement efficace d’optimiser la nutrition. Plus riches en nutriments et plus élaborés que des protéines pures, ils se distinguent des traditionnels « gainers » par leur nette supériorité nutritionnelle et, en particulier, par le fait qu’ils ne sont pas surchargés en glucides et en sucres au détriment de la protéine et des nutriments actifs indispensables pour permettre une prise de masse et de poids de qualité.
Les complexes nutritionnels intégrés reposent au contraire sur une base solide et équilibrée de protéine à haute valeur biologique et de glucides complexes, dans un ratio de 2-1 (deux fois plus de protéine que de glucides), de manière à éviter toute surcharge glucidique qui pourrait être stockée sous forme de graisse. Ils sont également complétés par une matrice performante de nutriments et d’extraits de plantes tels que la L-Carnitine, le guarana, la créatine, la glutamine, les BCAA, la taurine et la L-Arginine, qui contribuent à renforcer l’efficacité de l’ensemble.

Ainsi, ces solutions tout-en-un améliorent la nutrition sportive en apportant à l’organisme tout ce dont il a besoin aux moments opportuns. Utilisés en collation parallèlement aux trois repas quotidiens, les complexes nutritionnels intégrés permettent d’enrichir et de répartir judicieusement l’apport nutritif journalier. Réunissant tous les facteurs essentiels pour les athlètes, ils vous aident à libérer tout votre potentiel.

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